2019-6-26 · L’équilibre alimentaire repose sur quelques fondamentaux qui, comme leur nom l’indique, sont essentiels. Docteur BonneBouffe vous livre les 7 constituantes d’une alimentation saine et équilibrée, à incorporer le plus souvent possible dans votre quotidien.. Les 7 bases d’une alimentation saine et équilibrée 1. Les fruits :. Riches en vitamines, fibres et minéraux, les fruits sont ...